Ośrodek Wczasów Zdrowotnych

Dieta i żywienie

 Istnieje wiele programów mających na celu oczyszczenie organizmu ze złogów i toksyn. Najbardziej popularnym i skutecznym jest okresowa kuracja warzywno-owocowa zalecana szczególnie przez dr Ewę Dąbrowską.

Na czym polega dieta warzywno owocowa?  

surowka01Kuracja Ewy Dąbrowskiej to półgłodówka, polegająca na spożywaniu wyłącznie warzyw i owoców. Spożywa się je w postaci: surówek z warzyw świeżych i kiszonych, zup jarzynowych i warzyw gotowanych oraz soków. Wartość energetyczna trzech posiłków wynosi nie więcej niż 700 kcal. Organizm przestawia się na korzystanie z własnych zapasów, wydala zbędną wodę, usuwa chore komórki i ogniska zapalne. W ten sposób "przy okazji" następuje odchudzanie organizmu.

Warzywa i owoce to najlepsze produkty do oczyszczania, ponieważ są źródłem wody, witamin, mikroelementów, substancji bioaktywnych, dzięki którym uzupełniane zostają wszelkie braki w organizmie. Dieta daje najlepsze efekty, gdy stosuje się ją przez 6 tygodni.

W diecie przewidziane są 3 posiłki w ciągu dnia, najlepiej o godzinie 900, 1300 i 1800. Dzień zaczyna się od wypicia wody z cytryną oraz kwasu z kiszonych buraków. Jeśli między posiłkami czujemy głód, można zjeść jabłko, napić się wody, ziół lub soku.

W czasie kuracji oczyszczającej zaleca się spożywanie następujących warzyw i owoców:  

  1. Korzeniowe: buraki, marchew, pietruszka, seler, chrzan, rzodkiew, rzepa, rzodkiewka
  2. Cebulowe: cebula, por czosnek
  3. Krzyżowe: kapusta biała, włoska, czerwona, brukselska, pekińska, brokuł, kalafior, kalarepka, jarmuż
  4. Liściaste: wszystkie gatunki sałaty, seler naciowy, zielona pietruszka, koperek, cykoria, szpinak, zioła
  5. Dyniowate: dynia, kabaczek, cukinia, ogórek
  6. Psiankowate: pomidor, papryka, bakłażan
  7. Inne: fasolka szparagowa, szparagi w ograniczonych ilościach
  8. Owoce: jabłka, cytryny, grejpfruty, kiwi i pomarańcze w ograniczonych ilościach

 

JESIENNE PROMOCJE

"dla przyjaciół"

Stawiamy na rodzinę i znajomych.

Przyjedź na turnus 14. lub 15. razem ze znajomymi. Każdy z was otrzyma rabat w wysokości:

  • 5%     - 2 osoby,
  • 7.5%  - 3 osoby,
  • 10%   - 4 i więcej osób.

"36% taniej"

Turnus 16. i 17. został wydłużony do 19 dni w cenie 14 dni. To 36% taniej za każdy dzień pobytu!

WCZASY ZDROWOTNE

Sprawdź jakie efekty przynosi dieta warzywno owocowa dr Ewy Dąbrowskiej:

  1. Wybierz turnus
  2. Sprawdź cennik i rabaty
  3. Zarezerwuj miejsce
e-mailbezeta @ bezeta.pl ico carSkrobów Kolonia 104G
21-100 Lubartów

Nr konta:

21 10600076 0000326000361157

 

81 854 59 76
601 247 359

N: 51° 27' 49"  E: 22° 32' 59"

rss
kontakt mapa
Znajdź nas na Facebooku